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Sportnahrung Thorhauer - Dein Fachgeschäft für Sportnahrung in Nordhausen - Eiweiß, Booster und mehr -

Produktwissen

Produktwissen- die Grundlagen

Produktwissen- die Grundlagen für deinen Erfolg

Auf dieser Seitem kann Du dein persönliches Produktwissen verbessern. Hier findest Du wichtige Grundlagen für deinen Erfolg beim Training.

Die Funktion von Eiweiß - Whey- Regal von Sportnahrung Thorhauer

Die Funktion von Eiweiß

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Bisher keine Bewertungen vorhanden. Bevor ich zur Funktion von Eiweiß komme noch eine paar grundsätzliche Erläuterungen, die für das allgemeine Verständnis wichtig sind. Aminosäuren und Proteine Aminosäuren und Proteine sind als langen Reihen von Aminosäuren zusammengesetzt. Aktuell sind viele Amions bekannt. Für den menschlichen Stoffwechsel sind ca. 20 von Bedeutung. Von diesen sind neun Aminosäuren

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Kohlenhydrate und Fettverbrennung
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Bisher keine Bewertungen vorhanden. Kohlenhydrate und Fettverbrennung wie kann das zusammenpassen oder passt es nicht zusammen. Dieser Frage möchte ich jetzt auf den Grund gehen. Es ist seit langen bekannt, dass Riegel und Gel welche während des Trainings verzehrt werden, die Leistungsfähigkeit steigern können. Dieses Wissen kann dazu führen, dass Athleten auf die Idee kommen

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Wordwolke Mehrfach-Zucker Sportnahrung-Thorhauer

Mehrfach- Zucker auch komplexe Crabs

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Bisher keine Bewertungen vorhanden. Wie der Name bereits vermuten läßt, bestehen Mehrfach- Zucker aus einer größeren Anzahl von miteinander verbundenen Einfachzucker- Molekülen. Kommen wir nun zu den typischen Vertretern. Wenig- Zucker Zu gegebener Maßen ist Wenig- Zucker eine nicht so bekannte Zuckerart. Diese hat in der Ernährungs- Praxis auch keine separate Bedeutung. Eine Behandlung im

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Die optimale Fettverbrennung- Sportnahrung Thorhauer

Die optimale Fettverbrennung

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Bisher keine Bewertungen vorhanden. Die Fettverbrennung lässt sich im wesentlichen durch drei Größen beeinflussen. Dabei handelt es sich um den Anstrengungs- Grad auch als Intensität bezeichnet, die Häufigkeit des Trainings und letzt endlich die Dauer. Wie kann ich Ausdauertraining durchführen? Jeder Sportler geht sein Ausdauertraining deshalb unter folgenden Voraussetzungen an. Der Athlet kann sich das

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Koffein- Kick-Speed-Evolution-Kapseln

Koffein- die Wirkung als Booster

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Bisher keine Bewertungen vorhanden. Koffein- haltige Getränke für Sportler Der Durchschnitts- Deutsche konsumiert jährlich 145 Liter Kaffee. Koffein kann den Flüssigkeits- Haushalt unter Umständen negativ beeinflussen. Stellt sich die Frage, wie muss der Sportler diesen Umstand berücksichtigen. Die Wirkung von Koffein muss nicht per se negativ auf den Flüssigkeits- Haushalt wirken. Ein weiterer wichtiger Faktor

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BCAA- die Grundlagen
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Bisher keine Bewertungen vorhanden. BCAA- die Grundlagen: Den Meisten von uns sind BCAA durchaus ein Begriff. Doch was hat es genau mit den BCAA auf sich? Der Aminosäuren- Spiegel der Muskulatur steigt bei einer Protein- haltigen Mahlzeit normalerweise nur in geringen Grenzen. Woran liegt das? Die Leber ist als Filter zwischen Darm und Muskulatur geschaltet. Allerdings gibt

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optimale Fettverbrennung

Die optimale Fettverbrennung- Teil 2

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Bisher keine Bewertungen vorhanden. Wie kannst Du die optimale Fettverbrennung beeinflussen? In dem folgenden Artikel möchte ich Dir ein paar Hinwiese zur optimalen Fettverbrennung geben. Die Häufigkeit, die Dauer und der Anstrengungsgrad sind die wichtigsten Stellschrauben, mit deren Hilfe der Sportler seine Fettverbrennung beeinflussen kann. Jeder Sportler geht daher sein Ausdauer- Training aus 3 Blickwinkeln

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Omega 3 und 6

Omega 3 und 6- die Grundlagen

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Bisher keine Bewertungen vorhanden. Omega 3 und 6 sind prominente Vertreter, die wir alle aus Funk und Fernsehen kennen. Omega 3 und 6 Was bewirken diese beiden ungesättigten Fettsäuren nun eigentlich genau? Vereinfacht dargestellt verstärkt Omega 6 das entzündliche Verhalten, während Omega 3 unerwünschte Überschuss- Reaktionen der körpereigenen Abwehr und damit einher gehende Entzündungsprozesse verlangsamt.

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