Sportnahrung Thorhauer

Rezepte

Rezepte – Unsere Ideen für Deine Ernährung

Auf dieser Seite findet Ihr aktuelle Rezepte. Die Rezepte haben wir alle für Euch ausprobiert.

Reinschauen lohnt sich.

Da Ihre eure sportlichen Erfolge und Ziele nicht nur mit gesunder und ausgewogener Ernährung erreichen könnt, empfehlen wir Euch auch die Anwendung von Nahrungsergänzungen. Die passenden Produkte findet Ihr bei unserem Partner.

Wir freuen uns auf Euren Besuch.

Samstag, 28 Januar 2017 / Veröffentlicht in Ernährung, Rezepte, Stoffwechselkur- Rezepte
Salat mit Tofudressing Stoffwechselkur Sportnahrung-Thorhauer
Hier kommt ein weiteres Rezept aus der Low Carb- Küche. Der Salat mit Tofudressing und Hähnchen- Fleisch eignet sich für die Diät- Phase der Stoffwechselkur. Die Zubereitung ist denkbar einfach. Salat mit Tofudressing und Hähnchen- Fleisch die Zutaten. Kommen wir als erstes zu den Zutaten für den Salat mit Tofudressing und Hähnchen- Fleisch. Die Zutaten
Samstag, 19 März 2016 / Veröffentlicht in Ernährung, Rezepte
Protein- Kekse_Sportnahrung-Thorhauer
In diesem Beitrag möchte ich Euch Protein- Kekse vorstellen. Wir haben das Rezept vor kurzen ausprobiert und waren toll begeistert. Kommen wir zunächst zu den Zutaten: 60 g Eiweiß mit Vanille Geschmack, das passende Protein kannst Du hier online kaufen  180 g zarte Haferflocken 300 g Magerquark 1 Banane gehackte Mandeln ( Menge nach Belieben)
Dienstag, 15 März 2016 / Veröffentlicht in Ernährung, Rezepte
Hähnchen-Burger_Sportnahrung-Thorhauer
In diesen Artikel möchte ich Euch ein Rezept für einen Hähnchen-Burger  vorstellen. Besonders für die Burger- Freunde unter Euch und nicht nur für Diese. Sind wir doch mal ehrlich, wer von uns mag nicht zumindest ab und zu mal einen Burger von einer der beiden großen Fast- Food- Ketten in Deutschland. Ich glaube die Meisten
Montag, 14 März 2016 / Veröffentlicht in Ernährung, Rezepte
Quark Oats Kokos_Sportnahrung-Thorhauer
Quark Oats ein Rezept für einen gesunden Eiweiß- Snack. Wir haben das Rezept neulich für Euch aus probiert und wir waren toll begeistert. Quark Oats- Kommen wir zu erst zu den Zutaten: 200 g Magerquark 100 g Instant Hafer 100 g Kokos- Raspeln 50g Eiweiß, Iso Zero Whey von Biotech USA in der Geschmacks- Richtung
Samstag, 17 Oktober 2015 / Veröffentlicht in Ernährung, Rezepte, Stoffwechselkur- Rezepte
Arabisches Haehnchen
Ein weiteres Gericht zur Stoffwechselkur Arabisches Hähnchen. Mit diesem Beitrag möchte ich Euch helfen, die 21 Tage Diät- Phase abwechslungsreich zu gestalten. Ich bin der Meinung, dass sich mit abwechslungsreichen Gerichten die harte 21 Tage Diät- Phase deutlich besser durchhalten lässt. Aber zunächst der Dank an Anne Hild, auf deren Idee das Rezept basiert (siehe
Freitag, 02 Oktober 2015 / Veröffentlicht in Ernährung, Rezepte, Stoffwechselkur- Rezepte
Grüne Bohnen mit Roast-Beef für die Stoffwechselkur
In diesem Artikel möchte ich Euch ein weiteres tolles Rezept zur Stoffwechselkur vorstellen. Grüne Bohnen mit Roast-Beef eignen sich sehr gut für die 21 Tage Diät- Phase. Das Rezept basiert auf der Idee von Anne Hild ( siehe auch Quellen). Wir haben das Rezept etwas modifiziert und an Stelle von Aufschnitt frisches Rinder- Roast- Beef verwendet,
Mittwoch, 30 September 2015 / Veröffentlicht in Ernährung, Rezepte, Stoffwechselkur- Rezepte
Gemischter Rucola-Salat mit Rinder Steak für die Stoffwechselkur
In diesem Beitrag möchte ich Euch ein Gericht zur Stoffwechselkur  vorstellen. Das Gericht basiert auf einem Rezept von Anne Hild ( siehe auch Quellen). Es handelt sich um Gemischter Rucola-Salat mit Rinder Steak. Ich habe mir überlegt, das Gericht etwas zu modifizieren. Ich persönlich bin ein Mensch, der sein Essen eher spontan zu bereit. Gemischter
Freitag, 21 August 2015 / Veröffentlicht in Ernährung, Rezepte
Shake des Tages, Eiweiß- Shake
Der Shake des Tages mit Eiweiß Wir haben heute Mittag den Shake des Tages selbst entworfen und gleich ausprobiert. Kommen wir zu den Zutaten für 3 Portionen: 500 gr. griechischer Joghurt 1 Banane 1 Kiwi 200 ml Milch 30 gr. Scitec 100% Whey Protein Geschmack Kiwi Banane, das Eiweiß kannst Du hier online kaufen. wer
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