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Eiweiß, Booster und mehr

Diät-Shakes – eine vollwertige Mahlzeit

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Die Hose kneift, der Anblick im Spiegel macht deutlich: Ein paar Kilogramm müssen runter. Diätpulver sollen das Abnehmen vereinfachen und das rasch und unproblematisch. Was wirklich hilft sind Diät-Shakes.

Für eine große Anzahl Menschen ist das Abnehmen eine richtige Aufgabe. Nicht Wenige haben bereits etliche verschiedene Diäten getestet und fruchtlos wieder abgebrochen. Die Glücklichen die zwar Masse verloren haben, kennen oft den gefürchteten Jojo-Effekt. Im Verlauf herkömmlichen Diäten haben wir häufig mit schlechter Stimmung, Kraftlosigkeit oder Hunger zu ringen.

Wer sein Gewicht verringern will, sollte seinem Körper weniger Power liefern, als er nutzt. Bei einer herkömmlichen Diät passt sich unser Körper an eine schwache Nahrungszufuhr an und reduziert den Energie – Umsatz. Um diese fehlende Power zu bekommen, baut unser Körper Muskelmasse ab.

Häufig wird nach einer strikten Diät wieder normal gegessen und der überforderte Körper lagert die nicht notwendigen Energiereserven als Fettreserven ein und dieser Effekt ist der so genannte Jojo-Efffekt. Wer langfristig abnehmen möchte, sollte neben dem Diät-Shake auch auf gesunde, fettarme Kost setzen.

Wie funktionieren Diät-Shakes

Diät-Shakes funktionieren nicht über längere Zeiträume: Die Kilos fallen, doch bereits kurz darauf stellt sich der Jo-Jo-Effekt ein, wenn keine Umstellung der Ernährung erfolgt. Diät-Shakes sind ideal um den Gewichtsverlust einzuleiten. Sie können im Rahmen einer low carb Ernährungsweise eine oder maximal 2 der alltäglichen Mahlzeiten ersetzten.

Mit Diät-Shakes kannst du der Wunschfigur auf einfache und wohlschmeckende Weise näher kommen und unpassenden Pölsterchen schon in absehbarer Zeit Auf Nimmerwiedersehen sagen! Ein Diät-Shake ist ein Essen- Ersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährungsweise, der dir eine ideale Verknüpfung wertvoller Nährstoffe bei zur gleichen Zeit merklich vermindertem Kaloriengehalt bringt. Dadurch sind Diät-Shakes der ideale Wegbegleiter für deine Diät, denn das Ablösen von zwei der alltäglichen Mahlzeiten im Kontext einer low carb Ernährungsweise anhand einen dieses Mahlzeitenersatz trägt nachweislich zur Gewichtsreduzierung bei.

Diät-Shakes sind besonders reich an Eiweiß, das zum Aufbau und zum Erhalt von Muskelmasse beisteuert. Dies ist äußerst wesentlich, da der Körper im Verlauf der Diät abgesehen von den unliebsamen Fettreserven auch die persönlichen Protein- Speicher zur Kraftgewinnung heranzieht. Aus diesem Grund gilt es, ihm anhand von Diät-Shakes ausreichend Eiweiß Zur Verfügung zustellen, um auch wirklich Fett anstatt Muskelmasse abzubauen. Im Übrigen sind zusätzliche kalorienarme Artikel wie zum Beispiel Low Carb Nudeln die geeignete Ergänzung zu deinen Diät- Shakes, wenn du auf lange Sicht deine Ernährungsweise umändern magst.

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