Sportnahrung-Thorhauer- Blog-

Kollagen

Warum ist Kollagen so wichtig und warum haben wir Probleme damit.

Kommen wir zuerst zu der Frage: Was ist eigentlich Kollagen?

Kollagen ist einer der wichtigsten Bestandteile des Organismus und in jedem Organ zu finden. Kollagen ist ein sehr tragfähiges Protein, welches Bestandteil der Knochen, Knorpel, Bänder, Sehnen und des Bindegewebe ist. Es stehlt 25- 35 % aller Proteine des menschlichen Körpers dar.

Allgemein bauen sich Kollagen- Fasern aus verschiedenen Typen auf.

Typ I und III ist in der Haut zu finden. Im Knorpel dagegen ist  Typ II und III enthalten.

Die  Dichte hängt von der Anzahl der Aminosäuren ab.

Die Kollagen- Synthese ist einer der wichtigsten „Hersteller“ des menschlichen Körpers.

Was passiert wenn es fehlt?

Beim Fehlen kommt es Problemen bei Knorpeln, Bändern, Sehnen, Knochen und der Haut. Auch das Zahnfleisch wird schlechter und die Zähne können ausfallen. Insgesamt verschlechtert sich der Zustand des Körpers schnell.

Wie kann ich mich vor einem Mangel schützen?

Vitamin spielt eine sehr wichtige Rolle für die Bildung . Deshalb ist die Versorgung mit Vitamin C sehr wichtig. Weiterhin werden die Enzyme Lysyl- und Prolyl- Hydroxylase benötigt. Fehlt eines dieser Enzyme kann es zum Zusammenbruch der Produktion kommen.

Bereits ab dem 25. Lebensjahr verliert der Körper die Fähigkeit auf natürliche Weise Kollagen zu produzieren.

Ab einem Alter von 50 Jahren sinkt diese Fähigkeit auf ein sehr niedriges Niveau ab. Aus Ergebnis entstehen trockene Haut und Falten. Gleichzeitig werden die Nägel und Haare matt.

Kollagen und Rauchen

Der Prozeß der Hautalterung wird durch das Rauchen noch verstärkt. Raucher sehen dadurch im Vergleich zu Ihren Altersgenossen 5- 10 Jahre älter aus.

Zur Verhinderung eines Mangels kannst Du neben der Einnahme von Vitamin C, welches die Synthese anregt,  es auch als Nahrungsergänzung zu Dir nehmen.

 

Bei uns im Shop findest Du Olimp Collaregen. Damit kannst Du die normale Funktion der Knochen und Knorpel unterstützen. Olimp Collaregen dient der Pflege und Gesunderhaltung des Bindegewebes und wird besonders bei starker Belastung von Gelenken, Knorpeln und Sehnen empfohlen. Dies ist besonders wichtig für Sportler und Menschen mit Übergewicht.

 

MerkenMerken

Bildquellen

  • Collagen: Olimp Laboratories Zweigniederlassung der OLIMP LABORATORIES Sp.z.o.o. (GmbH polnischen Rechts)
  • Sportnahrung Thorhauer Logo: Ramona Thorhauer
  • Kollagen: Fotolia: "78576212 - anti-aging concept, portrait of beautiful woman with problem and © Khorzhevska"

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

OBEN